La lactancia materna factor protector frente al sobrepeso
La lactancia, un antídoto a la obesidad infantil, un fenómeno que en España afecta a uno de cada tres niños es la cifra más alta de toda Europa. Paula Rodríguez, pediatra y consultora de lactancia, comenta que “los estudios científicos avalan sin duda que la lactancia materna es un factor protector frente al sobrepeso y la obesidad”. Además, esta especialista hace hincapié en que los beneficios de esta práctica se extienden a una “mayor protección al lactante frente a las infecciones, un aumento de la inteligencia del niño a largo plazo y la prevención del cáncer de pecho para las madres lactantes”.
En lo que se refiere a la obesidad infantil, el peso en el momento de nacer y el tipo de alimentación del bebé durante su primer año de vida son factores significativos del mismo modo que lo son el sexo –hay más prevalencia en niños que en niñas–, el nivel socioeconómico y los estilos de vida (tipo de alimentación, actividad física, etc.). Las cuatro claves para frenar la obesidad en niños son: la lactancia materna mínimo durante dos años, la importancia de los tres primeros años de vida, frutas y verduras como base y no forzar al niño a comer y por último comer en familia y sin pantallas.
