Los últimos datos proporcionados por la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) indican un aumento extremo de las temperaturas en los próximos meses. Ante esta situación y su significativo impacto en la salud, Cruz Roja lanza su campaña ‘En guardia contra el calor’ para preparar, concienciar y proteger a la población, con especial atención a los grupos más vulnerables.
El año 2023 fue el más caluroso jamás registrado, con olas de calor mortales a nivel mundial que afectaron desproporcionadamente a las personas más vulnerables. Para combatir los peligros del calor extremo, Cruz Roja enfatiza la prevención activa y la resiliencia. Acciones sencillas y de bajo coste, como la hidratación, el uso de ropa ligera y evitar la exposición al sol en las horas más calurosas, son claves para prevenir golpes de calor.
En Zamora, Cruz Roja ha iniciado llamadas telefónicas a aproximadamente 300 personas vulnerables para recordarles los consejos básicos para protegerse del calor. Además, se realizan talleres de sensibilización y se distribuyen folletos informativos. Clara García de Castro, referente provincial del Área de Salud, destaca el uso inapropiado de ropa y la falta de hidratación como problemas comunes, además de los efectos del calor sobre la medicación de personas con enfermedades crónicas.
La campaña también aborda el efecto de isla de calor urbano, donde las temperaturas se mantienen más altas en las ciudades durante la noche comparado con áreas rurales. Cruz Roja promueve la participación ciudadana a través de actividades informativas y talleres, además de un desafío fotográfico en redes sociales usando el hashtag #EnGuardiaContraElCalor para compartir hábitos saludables.
Cruz Roja recuerda la importancia de beber agua frecuentemente, evitar bebidas con cafeína o alcohol, y mantenerse en lugares frescos. También se aconseja reducir la actividad física en las horas más calurosas y usar ropa ligera y protectora. Ante cualquier síntoma prolongado relacionado con el calor, se recomienda consultar a un profesional sanitario.
La prevención y protección contra el calor son esenciales para mantener la salud y seguridad durante los meses de verano. Con una adecuada preparación y conciencia, es posible minimizar los efectos negativos del calor extremo.
